Мужские правила ⋆ MACHO'S RULES

Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко

menslife — Fri, 23 Jun 2017 09:04:44 +0000

Когда столбик термометра за окном подтягивается к 30⁰С, вовсе необязательно откладывать занятия спортом до лучших времен. Тренироваться можно и нужно, главное делать это правильно и не перегружать организм. Нередко, в период летнего зноя люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но если придерживаться советов, о которых мы расскажем …

Сообщение Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко появились сначала на MACHO'S RULES.

Как вредные привычки влияют на занятия спортом

menslife — Fri, 23 Jun 2017 05:24:51 +0000

После активной тренировки в спортзале некоторые из нас не отказывают себе в удовольствии выпить бокал холодненького пива или закурить сигарету. Возникает вопрос: «Зачем?» Спорт и физическая активность очень важны для поддерживания здоровья и молодости, но в сочетании с такими вредными привычками, как алкоголь и табакокурение, эффект от занятий спортом может быть совсем другим, даже кардинально другим. …

Сообщение Как вредные привычки влияют на занятия спортом появились сначала на MACHO'S RULES.